夏季养生粥,可当主食,可当甜品。
准备紫薯和大米,上图的量我原来以为是一个人的,煮出来才发现居然是3个人的!!!
洗净后,紫薯切成小方块,一起倒入电压力锅内。
加入适量的水,看自己喜欢吃稠的还是稀,不过建议多加一点,紫薯容易吸水。
高压锅压20-30分钟,出锅前加入冰糖。
成品如图。
成品如图,味道真的很绵软,也很适合老人小孩。
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
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