第一次做这种翡翠饺子
适量面粉和白色饺子面团,菠菜加水榨汁,活成绿色饺子面团
活成两个面团,醒半小时,多揉
白面团裹在绿面团中间,搓成长条,菜刀切剂子
如图,擀皮
打陷
开水下锅,三开,出国咯~
肉馅做法不详说了,很随意,平常做法
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
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