花生米是非常好的下酒菜,香香酥酥的非常好吃,我喜欢咸咸的,所以盐放的有点多,不喜咸的可以减少盐哦
盆里倒入清水,放盐,五香粉,八角和花椒粒,搅拌均匀,倒入花生米泡发一夜
泡发好后捞出来,沥干水分,放入烤盘,烤箱预热160度,中层上下火25分钟,中间取出翻动两次
凉后就可以吃了
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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