秋葵有很高的营养价值,口感清脆,适合炒、拌、烩等,今天做酿肉蒸也很好吃,亲们试试吧。
猪肉剁成肉末,香菇剁碎一起放大碗,加盐、料酒、葱花搅拌上劲。
秋葵洗净,去蒂,对半切开。
将调配好的肉馅酿在秋葵内。
放到蒸锅大中火蒸6分钟。
热锅放少许油、蒜蓉爆香,放蚝油、水淀粉烧开,加入红椒和葱花,浇在秋葵上。
上桌,开饭了!
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
红秋葵的功效与作用红秋葵嫩果汁液中含有果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等,具有帮助消化
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