减肥佳品呀!
娃娃菜切开,备用!
碗内加耗油,海鲜酱油,味精,清水,搅拌均匀,备用!
粉丝温水泡软,备用!
烧水,水内加食用油和盐,把娃娃菜焯一下,时间不要过久,一会就好,主要是上锅蒸少出水!
把娃娃菜和粉丝摆盘,备用!
把调好的汁均匀浇到菜上,上锅蒸3―5分钟即可!
锅内加食用油,油热后,加胡萝卜,关火把油浇到娃娃菜上,拌匀即可!
出锅啦!
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
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