白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
准备好食材,一个娃娃菜,一个粉丝开水泡好。
烧开水放娃娃菜要加点盐、白糖、油少许,煮1分钟。
娃娃菜煮好后放粉丝面条也是1分钟。
开始准备蒜蓉红萝卜葱花调成汁
加油炒一下蒜蓉红萝卜葱花爆香!
摆盘
忘记了,1分钟过后在去蒸4分钟大火烧开再摆盘。
面条的
做好的,成品。
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