一道营养丰富的色香味俱全菜肴。
准备好原材料洗净备用。
准备好配料,洗净,切片
西兰花掰成小块,放入沸水中焯一下,大虾拔去壳,备用。
油烧至八成热,放入姜片爆锅,炒香放入虾仁,西兰花,胡萝卜
加入适量的花椒粉,盐,炒熟成盘即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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