把猪肉嚼碎,加入切碎的韭菜,打入蛋,盐两小匙,酱油两小盖,油,五香粉一匙,混合
包入饺子皮中,盘内加少许油,防止粘锅. 放入锅内蒸,表面撒少许水.
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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