准备材料
鸡蛋打散,倒进米饭拌匀。胡萝卜糖醋蒜火腿肠放进料理机打碎
先炒胡萝卜,炒熟后盛出。再炒鸡蛋米饭,等鸡蛋熟后倒入胡萝卜翻炒一下,加盐,出锅。超简单。。。。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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