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清蒸毛豆米

女儿从不吃毛豆米，昨晚做了这道清蒸毛豆米，女儿竟然吃了很多说好吃，今天特意做了上传做法，希望更多的妈妈做给宝宝吃，这个季节的毛豆很新鲜美味！

祎宸妈妈
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

清蒸毛豆米热量：231 千卡

脂肪：12.4克
蛋白质：21.2克
碳水化合物：84.9克

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食材主料/辅料

毛豆米适量、大蒜两粒、葱一小段、红椒一片、盐适量、食用油适量

清蒸毛豆米的做法步骤

步骤1/8

毛豆角自己动手拨出毛豆米！我特意自己剥的，菜市场也有现成剥好的，
步骤2/8

洗净毛豆米，装在盘内
步骤3/8

准备好要用的葱，蒜，红椒
步骤4/8

放入一点油，盐在洗干净的毛豆米里拌匀
步骤5/8

红椒切小粒，蒜切碎末，葱切小圆片
步骤6/8

切好的葱，蒜，红椒粒放在拌匀油盐的毛豆米上
步骤7/8

入蒸锅蒸20分钟
步骤8/8

蒸好了！清爽美味的清蒸毛豆米，开吃吧！非常简单的快手菜！

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