简单又好吃,老少咸宜
鸡腿剔骨
蔬菜原料切块,鸡腿切块并用料酒腌制片刻
橄榄油少许,先后放入洋葱、鸡腿肉、胡萝卜、土豆翻炒
加入开水并加入咖喱块继续熬煮直至各种原料酥软。过程中要不时搅拌
最后配上米饭装盘,开饭了!
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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