我也是第一次炒,第一次吃,发现还是蛮好吃的哈!
步骤1/4瘦肉切片加生抽一点 料酒一点点 盐适量 淀粉适量,秋葵洗净备好
烧一锅水,水开之后放入秋葵焯水,不用很久 一下下就好了,然后捞起
我是先炒好了瘦肉再切的秋葵,我的斜刀切
锅内油烧热,放入秋葵 中途加点自制辣椒酱(我个人比较爱辣 加的比较多),然后加入瘦肉 大蒜,起锅前再加点盐就ok
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
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