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料配齐之后一起煮就OK了。先大火,之后小火慢炖。软糯入味,降火去燥,适合秋冬暖暖吃一碗。

Elty小鱼
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

三七花 2颗、 白萝卜 500克、 1200毫升、 酱油 50毫升、 方糖 1块、 枸杞 随意、 3勺、 欣和遵循自然黄贡辣椒酱 随意、 橄榄油 40毫升、 欣和遵循自然素食佐餐酱 1勺~3勺

三七萝卜汤的做法步骤

小窍门

三七花,质脆易碎,气微,味甘微苦,降血脂、降血压、抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂,三七花性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎的治疗。降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。

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