西米煮好后捞出过凉水,放入碗中,加牛奶,加一勺炼乳,加喜欢的水果即可
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
营养价值: 西米有健脾,补肺,化痰的营养功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米
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