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紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素。紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

泽泽麻麻
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难度简单 口味原味 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

紫薯 适量、 面粉 适量、 酵母 适量、 白糖 适量、 啤酒 适量

紫薯玫瑰馒头的做法步骤

小窍门
1.因为紫薯加的比较多,所以颜色比较深,如果喜欢粉色的花稍微加一点就可以了,还可以加入南瓜或者玉米粉,不同的颜色在一起作出的玫瑰花会更有层次感。漂亮的玫瑰花不管是应付你家口味刁钻的小宝贝,还是向你的LOVER表达浓浓的爱意都是很赞的选择哦!
2.我家做馒头喜欢用啤酒和面的,这样馒头蒸熟之后会有一股麦芽香味,很好吃。如面粉量大的话可以将啤酒掺入水和面的。
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