鸡胸肉切条,洗净后沥干水分
肉放盆里,加盐、黑胡椒粉、椒盐粉腌渍半小时
准备蛋液和面包糠
鸡肉放蛋液里沾一下
再在面包糠里滚一下
放油锅里炸,炸好的装盆子里
等全部炸好了,回锅里再炸熟即可
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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