苦瓜有营养
苦瓜切丁,把鸡蛋打里,盐,白糖
中小火,热油,放蛋汁
煎会成饼,用刀分四份,好翻过来,怕碎,再翻过来一小会,出锅
出锅要再时间短的面朝上,摆盘,好看
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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