这款菜清香又有酱和蒜香味道,健康又下饭,时间短方便,很不错哦!
丝瓜洗净切段,抠出坑,待用
火腿肠、大蒜切末
把切好的蒜末和火腿肠末放入丝瓜窝,注意先放蒜末、后放火腿肠末
放好料的丝瓜盅上锅蒸八到十分钟
锅内放油 放入余下蒜末、酱油汁、糖、蚝油,爆香浇到蒸好的丝瓜盅上。完成。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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