个人比较喜欢所以做了好多次才成功的
一半的粗盐先开小火炒热之后用盆装起来,把剩下一半的粗盐铺上,鹌鹑蛋逐个放进去,再把之前炒好的盐铺在最上面,小火焗15分钟,关火焖10来分钟,就完成了
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
粗盐的营养分析粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈
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