滋补养颜圣品,女神必备
银耳凉水泡10小时
莲子也泡10小时,去莲心
枸杞洗净
我放了一点点薏米,不放也可以
来个全集福
水煮开后放薏米银耳小火炖10分钟
加莲子枸杞小火炖20分钟,银耳成胶装就可以出国了
加桂花蜜调味,炖的时候放冰糖也可以喔
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
桂花蜜的食疗价值润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。润肺止
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有