家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

红枣银耳汤

银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的

卡卡姝诺
11924人浏览 / 777人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

红枣银耳汤热量：756 千卡

脂肪：3.4克
蛋白质：27.1克
碳水化合物：298.5克

查看详细信息

食材主料/辅料

银耳 1朵、红枣 5颗、冰糖 50克、枸杞 10颗

红枣银耳汤的做法步骤

步骤1/6

把银耳放在冷水里，泡发约1小时
步骤2/6

一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉
步骤3/6

翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
步骤4/6

砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
步骤5/6

放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈
步骤6/6

小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了

下午茶菜谱分类 >>

红枣银耳汤的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有