红枣银耳羹具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结,内分泌失调,对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
自己在家里做红枣银耳羹,食材多少自己随意。我多放了一点红枣,给自己补气血,因为平时总掉头发。红枣放的多,所以汤汁比较红。用电饭煲慢煮了差不多5个小时。
红枣洗净,去掉核。
银耳提前半小时泡上。泡发后洗两遍。
步骤3/10洗好的银耳剪成小块。
锅里加足量的水,因为后面不能再加水了。要一次加够。把银耳和红枣放进去。
启动电饭煲煮粥功能,时间到了再次启用煮粥功能,我煲了差不多5个小时。用电饭煲煮红枣银耳汤的好处是简单省事,而且是慢火,容易出胶,还不用担心糊锅。
步骤6/10启用两次煮粥功能,也就是三个小时候放入适量冰糖。然后再一次启动煮粥功能。我煮的多,所以冰糖也多一点。
好了,打开锅,一股香味。
美容养颜的好东西,而且制作简单。寒冷的冬天,来一碗也暖暖的。
和我闺女一起吃。小家伙也超级爱吃,因为甜甜的。
汤汁里都是胶质,稠稠的。
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