一个人的晚饭也可以很丰盛
茄子切片,泡盐水,稍微攥干,不粘锅烧热转小火,不加油,茄子片码上,小火煸熟,出锅待用。(没有步骤图啦,忘记拍了)
热锅冷油,加入碎肉末煸炒半熟,再将切好的西红柿,蒜,辣椒加入翻炒,待西红柿略熟,将茄子倒入翻炒,然后调味。然后就可以出锅啦= ̄ω ̄=
在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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