西红柿烧茄子非常经典的家常菜。口味酸咸,开胃下饭。
准备好所有的食材。
茄子洗净且滚刀块,西红柿切小块。
炒锅到油烧热倒入茄子翻炒。
炒至茄子皮发皱变软微黄。
再放入葱姜蒜炒香。
加入西红柿翻炒。
加入料酒炒出香味。
再加入生抽,糖和盐。
加入适量的清水烧制,让其入味。
烧至汤汁快干加入青椒翻炒均匀。
淋入适量的水淀粉炒均匀。
加入少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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