日食记中的一道菜 超简单的五分钟宴客菜
先把虾处理 把头去掉 壳去掉 去虾线 留尾巴
把黄瓜切3mm左右的薄片 日本豆腐切1cm的厚片
黄瓜放下面 再放日本豆腐
再把虾仁放上面 如图
把青豆放中间
上锅蒸三分钟即可(不然虾就老了)
把蒸出来的水加盐 酱油 淀粉做酱汁 淋上玉子虾仁
好了
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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