家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

夏日维C果汁

不能啃苹果的老人家和不爱吃水果的小孩子。用新鲜水果榨的汁儿，健康营养

霖酱
11314人浏览 / 419人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

夏日维C果汁热量：379 千卡

脂肪：0.35克
蛋白质：1.01克
碳水化合物：19.34克

查看详细信息

食材主料/辅料

桃子 1只、酸梨半只、苹果（海棠果）半只、白开水 300毫升

夏日维C果汁的做法步骤

步骤1/6

洗好水果，用具。我弄得是（1个桃半个梨半个苹果）*2的分量
步骤2/6

切水果成块儿，入榨汁机（料理机）
步骤3/6

加白开水（冬天可以加温开水）
步骤4/6

水刚好漫过水果块，盖盖子，通电榨汁
步骤5/6

可以喝啦。小杯能装3杯
步骤6/6

只有一种水果，可以单榨汁和酸奶混合。这个是梨和酸奶的――2酸汁。不错很好喝

小窍门

立马喝不要超过2分钟，会氧化成黑色维生素C就减弱了

饮品下午茶菜谱分类 >>

果汁的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有