人生挚爱千叶豆腐
步骤1/2千叶豆腐解冻到能切得动,然后切条状。胡萝卜去皮切片。青椒去籽切段。
油烧热以后加青椒炒出香味然后把青椒挑出来(这样能爆出青椒的味道),加胡萝卜炒,再加千叶豆腐炒到皮有一点点黄,再加青椒,加适量开水焖。焖到你可以看到那个千叶豆腐膨胀了,那就可以调味出锅了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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