喜欢吃南瓜素馅包子,营养又美味。
南瓜,青椒,小葱,切成小丁丁拌入各种调料,搅拌均匀。
醒发好的面团,揪成小剂子杆成包皮。
包成包子。
放入蒸笼中,水开后上锅蒸15分钟,关火等5分钟再揭锅。
这是蒸好的包子,好吃。
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有