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牛油果酸奶昔

ゾ妖精的叛逆
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

牛油果酸奶昔热量：324 千卡

脂肪：14.99克
蛋白质：3.09克
碳水化合物：31.37克

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食材主料/辅料

牛油果 (1个)、香蕉 (1个)、浓稠酸奶 (200毫升)、蓝莓适量、草莓适量

牛油果酸奶昔的做法步骤

步骤1/6

准备食材
步骤2/6

牛油果切开去核
步骤3/6

去核的牛油果用勺子挖出果肉放入料理机，香蕉去皮掰两半放入料理机，再把酸奶倒入料理机
步骤4/6

打成浓稠状
步骤5/6

加水果装饰
步骤6/6

成品

小窍门

黑的牛油果才是熟的哦

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