牛油果很多女生都不喜欢吃 原因很简单就是因为它没有味道 可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨 吃了它实在是对女生百无一害啊 为了增强它的口感 今天我要创新一把
牛油果切半去核 切成菱形小方块
把切好的牛油果用勺子挖在料理杯中 倒入事先准备好的酸奶搅拌
倒入酸奶盒中
自制牛油果酸奶奶昔就成功啦 慢慢享用吧
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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