步骤1/4秋葵斜切成薄片,蒜蓉拍好备用
步骤2/42汤匙油,大火烧到冒泡后,加入蒜蓉爆香后,加入秋葵用筷子划动
步骤3/4稍微变色之后,倒入适量料酒,划动,再加入小半碗清水,加盖焖2min
步骤4/4开盖,加入适量盐跟干贝素,炒匀关火出锅……
油冒小泡时,加入蒜,爆香之后马上加入秋葵
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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