秋葵洗净切片,胡萝卜切片,鸡蛋打散,蒜拍扁待用。
热锅放油,将鸡蛋液倒入滑炒后盛出。
锅内放少许油,放入蒜和胡萝卜爆出蒜香味。
将秋葵放入翻炒。
加入少许酱油提鲜。
再加入少许盐翻炒几下。
加入鸡蛋炒匀即可。
色彩鲜艳的家常菜来喽!
口感滑滑的,美美的吃起来吧!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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