排骨洗净,加入适量的糖,盐,鸡精,酱油,醋腌制
准备地瓜粉,把腌制好的排骨正反两面裹上地瓜粉,放入热油锅小火炸至金黄即可
装盘,大功告成
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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