薏米提前泡水3小时左右~
步骤2/4电饭锅加入多些的水(尽量一次性加够),放入薏米,开始煮20分钟~
再加入红豆继续煮40分钟左右,直到红豆开花~
加入适量冰糖,煮至融化即可~
薏米和红豆都可以提前半天泡水哦,这样更好煮一些~
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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