鸡蛋3枚打散,面粉一碗,青菜适量,西红柿2个,虾米适量都切碎,所有材料放一起,然后加3到4碗凉水,搅均,醒半个小时。
来一大勺放电饼档,煎至下边金黄,打个鸡蛋翻边,再煎2分钟。
0K,可以开吃了!!!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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