其实在我小时候妈妈就经常用西瓜皮给我和弟弟做菜吃。炒着吃、 拌着吃、包饺子、做汤,不管是那种做法吃起来都是非常的爽口。
小里脊肉洗净切成条,加盐、胡椒粉、料酒。
加生粉抓匀。
西瓜皮洗干净,切成片后加入适量食盐腌制片刻。挤干水分。
不粘锅加入适量食用油,烧热后加入里脊肉滑散,里脊肉变色时盛出备用。
锅中留底油,感觉油少的话可以再加入适量的食用油,放入葱姜丝炒出香味。
加入挤干水分的西瓜皮片,搅拌均匀。
加入里脊肉搅拌均匀。
加入味达美酱油(或生抽)搅拌均匀。
加水淀粉勾芡。
西瓜皮变成透明状,加入香油即可出锅。
西瓜吃多了不但减不了肥,而且增肥。而西瓜皮中含有的多种酶成分,可促进脂肪和黑色素的分解,是既减肥又美容啊!
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