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花果茶是新式茶饮料,以各种名茶、花朵与水果浓缩干燥而成,成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质,但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同,在冲泡后保持花果的原风味的同时,充满了浓郁的茶香,可以舒缓情绪,另有美容养颜的效果。

营养师小软的健康厨房
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

苹果或者桃子 一个、 葡萄干 20克、 柠檬片 1片、 山楂 三五片、 大枣 2个、 甜菊叶 3片、 洛神花 3朵

花果茶-美容养颜抗衰老,减肥美白效果好的做法步骤

小窍门

甜菊叶是天然的甜味素,比蔗糖甜几百倍,因此不用放糖,这样降低了热量

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