步骤1/5准备好黑米,放入冷水洗净
步骤2/5红豆选出坏的丢掉,以免影响口感,然后好的红豆放入冷水洗净!
然后一起泡入热水中,大概泡两小时,就可以转锅了啦!★
放入电饭锅或者砂锅中熬大概两小时,期间记得放黑糖
好啦Y(^o^)Y
红豆和黑米的比例最好是1:1平,这样才好喝而且又香,就是黑米和红豆要一样多,一定要放黑糖,这样才香,白砂糖做不到!
温馨提示:以上是专家对于疾病出现的饮食方法,这大家也是要有所了解,同时也希望患者
对老年体弱,特别是大病初愈的人,黑糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人吃些黑糖能散瘀活
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