土豆两个,削皮切丝,泡水。
青椒去茎,孩子吃不辣
锅适量油,家里最近吃的葵花籽油。炒一会,加入一点点开水翻炒,加盐,白醋翻炒,出锅。
出锅咯
孩子吃我们家没有鸡精一类的,出锅前放盐和白醋,记得白醋哦,无需p图你也可以做出美味简单的素炒。加油
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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