【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
(二)秋葵的作用
助消化,护肠胃。
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
降血脂。
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病,还能补肾
肉丝洗净,加入生抽老抽醋淀粉一点点盐和味精腌制,淀粉可以使肉变嫩,腌制十分钟左右
热水中加一点盐和油放入秋葵过一下水,三十秒左右。
切好材料备用
肉丝先入油锅翻炒
肉丝炒好再放入秋葵和辣椒翻炒,加入适量的盐和鸡精
出锅前加入切好的蒜,好了一道香喷喷的秋葵炒肉就做好了~养生好吃又简单~
步骤特别详细,不用担心不会哦~
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