红薯叶杆两把,把上面的皮剥掉,以免过酸,洗净切成段状
锅里倒入少量油,油热之后放葱爆香
倒入红薯叶杆,大火翻炒,然后放入切好的蒜片,再翻炒几次便可出锅
很简单吧~清淡可口,带有一点酸酸的口感,吃着挺不错的~
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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