红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。红薯还有长寿食品之美誉哦~除了烤红薯，红薯还可以这样吃～红薯干。
红薯洗净用高压锅蒸熟，切成小条，用干果机烘烤8-9个小时即可。简单、美味、干净、营养于一身。
.红薯洗净，最好是大块的。
用高压锅蒸15分钟，呲气开始计时间。然后自然放凉。
切成小条，一层一层的铺在晒网上。
放进干果机（烘干箱）内，关好干果机的门。
用65°左右的温度，烘干8-9个小时即可。
没有添加的美味小零食，吃起来安全。放心。
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