将青椒、胡萝卜香肠切丁,土豆切块
步骤2/4电饭煲里面放油加热,放入青椒、胡萝卜煸炒,放土豆、盐、酱油一起煸炒,加水煮五分钟
步骤3/4放入事先淘好的米,注意水不能放多,或者不放、因为之前放过了
步骤4/4最后就是盖上盖子,等待米饭熟了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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