步骤1/3把黄豆泡7-10小时,最好是晚上泡早上做豆浆
步骤2/3把泡好的豆跟枸杞、百合、水一起放进豆浆机内按启动键,水我们自己能喝多少就自己加多少。现在豆浆机都是全自动的。二十分钟左右就可以打好豆浆了
步骤3/3打好拿出来用过滤网过滤二次再加上糖就可以了
这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的
镇静作用小鼠停食8小时后,分别ig百合20g/kg,用酸枣仁作阳性对照,空白用生
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