买一块鸡胸肉为了熬简易版的鸡汤,放点生姜和料酒去腥,大概六七分钟左右鸡肉就可以取出来,放进洗净和泡发好的娃娃菜竹笋
竹笋的头白色的蒂去掉放进盐水里泡发十几分钟,和娃娃菜干贝一起放进鸡汤里煮
煮大概十分钟左右,娃娃菜软了就可以出锅啦,只要放点盐就很美味啦,没拍照,都用成品图代替了,山珍海味集齐了
鸡胸肉拿酱油和麻油拌一下也很好吃,搞定
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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