银耳,红枣用清水泡发2个小时,之后把银耳撕成小片片洗干净
梨洗干净,去皮
把梨切成小块
锅里倒水,把除冰糖外,全部倒入锅里,大火煮开,转小火煮1个半小时
放入冰糖继续小火煮30分钟,关火,就可以喝了,我是放凉后入冰箱冷藏了1个小时
不错吧,超喜欢喝
可以根据自己的口味添加少许枸杞,百合哦,放红豆和绿豆一起煮也很棒呢
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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