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苦瓜具有降火消肿、去热解毒;增强免疫力、美容养颜;降低血糖;抵抗癌症、肿瘤等功效,所以尽管它貌不惊人,口感也不是很好,却因消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,还是有很多人的喜爱。
夏天多吃点苦味的菜,有利于度夏。据说,吃苦瓜还可以减肥。那就来做个酿豆腐吧。

飞雪飘絮
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难度简单 口味苦味 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

苦瓜 一个、 老豆腐 1块、 对虾 适量、 料酒 适量、 食盐 适量、 淀粉 适量、 生抽 适量、 植物油 适量

苦瓜酿豆腐的做法步骤

小窍门
我的体会是蒸的时间可以缩短一点点,不放生抽可以更绿更好看。
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