紫薯洗净去皮蒸熟
紫薯切小块放榨汁机里，倒入鲜牛奶（也可以是酸奶可以增加奶粉或者蜂蜜或者糖或者任何增添味道的东西，看个人喜好而定），喜欢厚质粘稠口感的就牛奶少放一些，喜欢比较稀的口感的就多放一些
启动榨汁机搅拌混合均匀倒出装杯即可。放冰箱或者常温，都很健康美味
奶粉是为了增加奶香味，因为鲜牛奶的味道是比较淡的，看个人喜好添加即可。另外也可以加入蜂蜜，紫薯本身就有甜味，喜欢清淡的就不要再加糖和蜂蜜了。
紫薯营养丰富，吃法多样，今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕，这就来
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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