韭菜切成小段,不要切太碎,保留韭菜原始的味道和口感。
韭菜段,面粉,水和盐放在一个大碗里面搅拌均匀,和成面糊。
平底锅中倒少许油,然后将面糊舀进锅中,用中火煎饼,定型后翻面,待两面都煎好以后关火盛出。
也可以每一次不舀这么多面糊,做成一个个的小韭菜饼。
水的用量按照自己的口味调整,喜欢吃薄一点的,就把面糊调稀一点,喜欢吃厚一点的,就调得稠一点。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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