水里加盐,用一个土豆不要剥皮原只用水煮烂,甚至筷子能穿过,不要太烂,不然口感不好。
步骤2/5把皮轻轻用筷子撕走,铺上一片芝士片,盖上盖子焖一下,芝士片有点溶的时候加上牛油,用压泥器压成泥。
步骤3/5加上吞拿鱼,继续压
步骤4/5加上碎紫菜,不用压,用拌的方法拌匀,如果觉得太干,可以酌量把罐头吞拿鱼的油倒进去继续拌。
成品,感觉土豆泥还是趁热吃好
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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